TiebieCoaching bij eetstoornissen

José Tiebie van TiebieCoaching helpt je bij jouw eetstoornis.
Door middel van NLP coaching en persoonlijke dieetbegeleiding komen we tot het uiteindelijk doel: een blijvend goede mentale en lichamelijke gezondheid.


Herken je dit?

Eet je heel erg weinig om zo min mogelijk calorieën binnen te krijgen? Of heb je oncontroleerbare eetbuien en ernstig overgewicht? Voel je de behoefte om eten te compenseren met extreem veel sporten?
Kortom: twijfel je of je een eetprobleem hebt? Lees verder bij Eetstoornissen en kijk of je jezelf herkent.

Wat ìs nu een eetstoornis?

Er zijn verschillende soorten eetstoornissen, zoals Anorexia Nervosa, Boulimea Nervosa, Orthorexia Nervosa, Binge Eating Disorder, de eetstoornis Nao en Arfid.
Kijk bij Eetstoornissen voor een uitgebreide uitleg van elk soort.

Mensen die lijden aan een eetstoornis zijn geobsedeerd bezig met eten en hun gewicht.
Het thema 'eten' geeft constant spanning en angst. Het beheerst hun leven, hun gemoedstoestand en het dagelijks functioneren.

Daarnaast hebben mensen met een eetstoornis kritische gedachten over zichzelf, hun uiterlijk en hun eetgedrag.  
Deze kritische gedachten worden gehoord als stemmen die hen terechtwijzen als ze bijvoorbeeld iets ongezonds, of teveel, of überhaupt “iets” hebben gegeten.

Innerlijke, kritische gedachten ontstaan niet altijd bij een eetstoornis. Bij veel mensen zijn ze al aanwezig voordat zij een eetstoornis ontwikkelen.
Soms worden deze kritische en bestraffende gedachten zo overheersend dat ze niet alleen gericht zijn op het eetgedrag en gewicht, maar ook op jou als persoon zelf.


Kan je er iets aan doen?

Ja!! Je kunt iets doen aan die innerlijke kritische gedachten en stemmen die je zo dwars kunnen zitten!
We weten dat naarmate je zelfvertrouwen toeneemt en je mentaal weerbaarder wordt, je echt iets kan doen tegen die zelfkritiek.
NLP Coaching (Neuro Linguïstisch Programmeren) kan jou daarbij helpen. Bij TiebieCoaching pakken we jouw eetstoornis breed aan. We kijken daarbij naast jouw eetgedrag ook hoe het ontstaan is en hoe dat onbewust nog steeds invloed op jou heeft.
We gaan samen een traject in van gesprekken, oefeningen, creeeren van inzichten, coaching en dieetbegeleiding.


Coaching op basis van NLP kan jou helpen

NLP leren en toepassen, gaat over het ontdekken 'hoe' jij de dingen doet die je doet en hoe je deze kunt veranderen.
Hoe reageer jij (communicatie en gedrag) op dat wat je waarneemt en hoe zou je dat anders en effectiever kunnen doen?  

Want:  Als je blijft denken zoals je dacht, en blijft doen wat je deed, krijg je wat je altijd al kreeg.

 

helmgras
 
 
 
 
 

"Ik help je patronen doorbreken die hardnekkig zijn. Van overleven naar leven.
Van geleefd worden naar de regie over je leven. In werk en privé.
Van onrust, onzekerheid, controle en wantrouwen naar vertrouwen, rust, helderheid en vrijheid."

José Tiebie